Предотвращение грибковой инфекции ногтя
Чтобы помочь предотвратить появления грибка ногтя и уменьшить текущую инфекцию, практикуйте здоровую гигиену рук и ног, следуя этим шагам:
Содержите ваши ногти в чистоте и сухости, и вовремя подстригайте их.
Подстригайте ногти строго по прямой линии и шлифуйте заостренные края с помощью пилочки.
Тщательно просушивайте ваши руки и ноги после купания, особенно места между пальцами.
Носите подходящие носки. Синтетические носки, которые впитывают влагу, могут поддерживать ваши ноги в большей сухости, чем шелковые или шерстяные носки (вы также можете носить шерстяные носки под другими носками). Часто меняйте их, особенно если вы обильно потеете. Время от времени в течения дня и после физической активности снимайте вашу обувь. Замените обувь с закрытым носком обувью с открытым носком.
Используйте противогрибковый спрей или порошок. Распыляйте или наносите его на ваши ноги и внутри вашей обуви.
Носите резиновые перчатки. Это защитит ваши руки от чрезмерного подвергания воздействию воды. Между использованиями, выворачивайте перчатки наизнанку для сушки.
Не стригите и не срывайте кожу вокруг ногтей. Это может дать микробам доступ к вашей коже и ногтям.
Не ходите босиком в общественных местах. Носите обувь в общественных бассейнах, душевых и раздевалках.
Выберите проверенный маникюрный и педикюрный салон. Убедитесь, что инструменты в салоне стерилизуются. Лучше, конечно, приносить свои собственные.
Откажитесь от лака и искусственных ногтей. Хотя может быть заманчиво спрятать грибковую инфекцию под слоем милого розового лака, он может не дать выход нежелательной влаге, что ухудшит инфекцию.
